Le 1er programme de détox digitale pour mieux vivre avec les écrans en famille
80 minutes de coaching d'experts pour mieux vivre avec les écrans en famille
7 semaines de détox digitale pour:
Prendre conscience du temps passé
Adopter de nouveaux rituels
Partager + de moments en famille
Retrouver sommeil, bien-être et concentration
une détox digitale en 3 étapes :
Adopter les activités et objets déconnectés
Relever les défis en famille
Aude et Fabrice - Une famille testeuse sur M6 - novembre 2020
" J'ai envie de changement pour mon bien-être et celui de ma famille. On va gagner des heures de sommeil. Le temps que l'on passe pas le matin sur notre téléphone c'est du temps de sommeil que l'on va gagner."
écouter un extrait du programme de detox digitale :
Bénéfices au bout de 7 semaines :
+ d'interactions, + de joies
+ de souvenirs en famille
+ de sommeil et + de forme
- de stress et - de conflits
- d'écrans et - d'ondes
Les médias en parlent :
« Aider les familles à se déconnecter des écrans et se reconnecter entre eux »
le 13/02/2021 dans L'indépendant
« Un accompagnement sur 7 semaines » le 18/01/2021 sur France 3 Occitanie
« La surexposition des jeunes enfants aux écrans est un enjeu majeur de santé publique » Tribune dans Le Monde
Troubles de l'attention, retard de langage, addiction… Des médecins et professionnels de la santé et de la petite enfance ont publié une tribune dans le journal Le Monde dénonçant :
« de graves effets d’une exposition massive et précoce des bébés et des jeunes enfants à tous types d’écrans". "Nous recevons de très jeunes enfants stimulés principalement par les écrans, qui, à 3 ans, ne nous regardent pas quand on s’adresse à eux, ne communiquent pas, ne parlent pas, ne recherchent pas les autres, sont très agités ou très passifs »
pourquoi ça marche ?
- Efficace : Le coaching audio a été conçu par des professionnels de santé (neuropsychologues, psychologues, psychanalystes, orthophonistes…). Le programme vous accompagne sur 7 semaines en agissant directement sur votre environnement et dans votre quotidien.
- Effet à long terme : Un nouvel objet est à adopter pour chaque thématique et des défis sont à relever chaque semaine pour concrétiser au mieux les changement.
- Ludique : Vous êtes auditeurs mais surtout acteurs : un véritable challenge familial, validé par les parents et les enfants.
Temps passé sur les écrans : des chiffres édifiants
Consultations du téléphone chaque jour
Passées sur un écran
chaque jour
Estiment que le téléphone prend trop de place dans leur couple
en commandant le programme clé en main vous recevez :
✓ La Jomo K7 qui contient le programme de detox digitale de 7 semaines autour de 7 thématiques.
✓ La méthode : 3 podcasts sont à écouter par semaine, soit un total d'environ 80 minutes sur 7 semaines.
✓ Chaque podcast est numéroté et dure entre 3 et 5 minutes. Une musique indique le changement de semaine.
+ le coffret bois qui sert de boîte à téléphones lors des activités déconnectées en famille.
+ le timer pour être plus productif au travail et minuter le temps d’écrans des enfants.
+ le réveil Jomobox pour dormir sans téléphone près de soi et se lever sans téléphone. Pile + notice fournies.
+ le jeu de discussion en famille Jomobox pour des moments de partage après les repas.
+ 7 fiches défis & 1 fiche activitées déconnectés
pour un vrai challenge familial.
+ 2 adhésifs rugueux amovibles à coller pour prendre son téléphone en pleine conscience.
Version clé en main : 79,95 €
Version découverte : 49,95 € (contient la Jomo K7 + la boîte à téléphones + 2 adhésifs rugueux + 1 fiche activités déconnectés + 7 fiches défis en familles.
Livraison
OFFERTE dès 99 €
Entreprise
Française
Paiement
sécurisé
Programme de
détox digitale par des experts
Retour Gratuit
la 1ère box de détox digitale :
✓ La durée : Jomobox vous accompagne 7 semaines. Efficace au quotidien pour déconnecter en famille.
✓ Le principe : Le programme s’articule autour de 7 moments de vie : la prise de conscience, le matin, le travail, le soir, les week ends, en couple et en vacances.
✓ La méthode : Jomobox se veut clé en main, ludique et efficace pour réussir votre detox digitale.
Mathieu M. - famille testeuse
" Les effets sont rapides notamment lorsque nous mangeons en famille. On dépose nos téléphones dans la box et il y a une meilleure écoute "
Emma M. - famille testeuse
" Comme Jomobox a des airs de jeu, on a adhéré. Mon mari et moi communiquons mieux. On a des habitudes plus saines "
bill gates, fondateur de microsoft dans le mirror
« Nous n'avons pas de téléphone à table lorsque nous prenons nos repas, nous n'avons pas donné de portable à nos enfants avant leurs 14 ans, même quand ils se plaignaient que des camarades en aient déjà. »
Steve Jobs, fondateur d’Apple dans le New York Times
« Alors, vos enfants doivent adorer l'iPad ? »
« Ils ne l'ont pas utilisé, (...) nous limitons la technologie que nos enfants ont le droit d'utiliser à la maison. »
1. Quand vais-je recevoir ma BOX ?
Pré-commande : Notre box est disponible en pré-commande, votre commande sera expédiée courant décembre, pour que vous puissiez la recevoir avant Noel.
Hors période de prévente, vous serez livré sous 48h hors week-end et jours fériés.
2. Les frais de port sont-ils à ma charge ?
Les frais de port sont gratuits à partir de 99 € d'achat(s). Les frais de port pour la box sont donc offerts.
3. Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Nous acceptons uniquement les paiements par carte bancaire VISA ou MASTERCARD.
Pour un paiement 100% sécurisé, Jomobox propose la solution de paiement Stripe, un des leaders mondiaux du paiement en ligne qui utilise les dernières technologies de cryptage de données.
Nous n’avons pas accès à vos coordonnées bancaires, vous pouvez commander sur Jomobox en toute sécurité !
4. Est-ce que Jomobox est sécurisé ?
Jomobox est 100% sécurisé : Notre site est géré par une équipe d’informaticien basés en France et ayant plus de 15 ans d’expérience. Nos serveurs sont également basés en France, ce que vous assure une gestion totalement sécurisée de vos données.
5. Comment changer l’adresse de livraison ?
Pour changer l’adresse de livraison, rendez-vous dans la rubrique « Mon Compte » puis « Mon adresse ». Attention si l’état de votre commande indique « en cours de préparation », le changement ne sera pas pris en compte pour cette commande.
6. Où êtes-vous basé ?
Jomobox a été conçu avec amour à Leucate, entre Narbonne et Perpignan. Nous préparons vos colis à Leucate et nous travaillons également avec un logisticien basé en France.
7. Je n’arrive pas à régler mon achat, que-faire ?
Contactez-nous à [email protected] en décrivant le problème rencontré. Vous pouvez joindre une capture d'écran à votre email ou prendre en photo votre écran pour que nous puissions identifier le bug rencontré.
8. Comment obtenir une facture ?
Pour obtenir une facture, rendez-vous sur le site rubrique « Mon Compte » puis « Mes commandes ».
9. Je ne reçois pas vos emails, que faire ?
- Veuillez vérifier dans votre boite email rubrique Courrier indésirable/Spam.
- Vous avez peut-être mal renseigné votre email, contactez-nous à [email protected] en précisant votre problème, votre nom, prénom et adresse email renseignée sur le site.
10. Je n’ai pas reçu mon colis, que dois-je faire ?
- Rendez-vous dans la rubrique « Mon Compte » pour vérifier l’état de votre commande.
- Si votre commande a été expédiée, le numéro de suivi Colissimo s’affiche en cliquant sur la commande. Ce même numéro de suivi vous a été communiqué par email (si ce n’est pas le cas, merci de vérifier dans les courriers indésirables/spams).
Vous pouvez cliquer sur le numéro de suivi pour afficher le suivi ou vous rendre directement sur le site de Colissimo en tapant le numéro de suivi : https://www.laposte.fr/outils/suivre-vos-envois?
- Si le suivi affiche que le colis est livré mais qu’il n’est pas dans votre boîte, merci de vous rapprocher de votre gardien ou voisin.
- Si malgré ces recherches vous ne savez pas où se trouve votre colis, contactez-nous à [email protected], nous ferons notre maximum pour retrouver la trace de votre colis (réponse sous 72h ouvrés). Nous renouvèlerons notre envoi en cas de perte avérée du colis.
11. Je ne retrouve plus mon mot de passe, que-faire ?
- Cliquer sur la rubrique « Mon Compte » en haut à droite de la page d’accueil puis sur « Mot de passe oublié ».
- Vous recevrez un lien pour réinitialiser votre mot de passe.
12. Je vis à l’étranger, puis-je commander sur Jomobox ?
Jomobox n’est pas encore ouvert à l’international. Contactez-nous à [email protected] pour être tenu informé de nos prochaines évolutions.
13. Je n’ai pas récupéré mon colis, il est reparti, que faire ?
Si votre colis a été conservé en bureau de poste et que le délai de conservation est écoulé, le colis va nous être retourné. Nous pourrons réorganiser une livraison avec des frais de port à votre charge. Contactez-nous à [email protected] si vous êtes dans ce cas et nous vous enverrons un lien de paiement pour régler les frais de port (5 €).
14. Existe-t-il une application mobile ?
Non pour le moment Jomobox n’existe pas sous forme d’application mobile. Notre site en version mobile s’adapte à la taille d’écran de votre smartphone ou tablette pour une expérience optimale.
15. J’ai reçu ma BOX abîmée, que-faire ?
Tout d’abord nous nous excusons pour la gêne occasionnée par notre transporteur. Veuillez nous envoyer une photo de la BOX et des objets éventuellement abîmés ou hors d’usage à l’adresse [email protected] (réponse sous 72h ouvrés).
16. Je rencontre un bug ou une anomalie, que faire ?
N’hésitez pas à nous signaler un bug ou une anomalie à [email protected]. Vous pouvez joindre une capture d'écran à votre email ou prendre en photo votre écran et joindre la photo à votre email. Cela nous aidera à identifier le bug rencontré.
17. Puis-je retourner le colis ?
Oui le retour est possible sous 14 jours si vous n'avez pas utilisé les objets (emballages intacts, languette des piles non retirée...). Les frais de retour sont gratuits.
L’impact des écrans sur nos vies
Depuis 10 ans les écrans ont un impact sans précédent sur nos vies. Nous utilisons nos smartphones dès le réveil, pour s’informer, se déplacer, communiquer, travailler, faire du sport, acheter des produits ou des services, jouer…Le smartphone est devenu un véritable couteau-suisse numérique. Il a remplacé de nombreux objets devenus obsolètes en seulement quelques années.
Le smartphone ou la tablette nous acilitent la vie. Cependant ils présentent aussi un certain nombre de dangers insidieux au quotidien :
- La qualité du sommeil : De plus en plus de parents et d’enfants abusent des écrans pour s’endormir et se réveiller.
- Au sein du couple : Le smartphone prend trop de place dans le couple, impacte la qualité des échanges, la fréquence des rapports sexuels et peut mener à la séparation. D’après une étude Ipsos, 61 % des jeunes couples estiment que le téléphone prend une place trop importante dans leur vie. 55 % avouent que le téléphone peut-être une source de dispute et peut même conduire à la rupture pour 23 % d’entre eux.
- Le développement deu cerveau peut être perturbé chez les jeunes enfants
- Les écrans augmentent le stress et l’anxiété
- Les écrans favorisent l’obésité
Pourtant il y a une véritable prise de conscience : Dans une étude Elabe pour AXA Prévention, 87% des français considèrent comme néfaste la surexposition aux écrans, en particulier chez leurs enfants.
Pourquoi Jomobox ?
Jomobox devient la 1ère box de detox digitale. L’objectif de Jomobox est d’aider concrètement les parents et les enfants à prendre conscience de leur consommation d’écrans. Pas à pas, le programme digital detox, vous donne les clés pour réguler vos usages et pour mieux vivre avec les écrans.
Jomobox est un coaching de detox digitale qui s’articule sur 7 semaines autour de 7 thématiques du quotidien :
- La prise de conscience
- Le matin
- Le travail
- Le soir
- Le week-end
- Le couple
- Les vacances
Le coffret contient :
- La JOMO K7 pour écouter le coaching
- Des fiches défis à cocher
- Des objets déconnectés à adopter (timer, réveil, téléphone à touches, un jeu de discussion, un adgesif prise de conscience...)
- Des idées d'activités déconnectées
Avec Jomobox vous rééquilibrez en famille votre temps sur écran et vous agissez directement grâce aux objets fournis et aux défis à relever.
Le programme Jomobox vous donne les clés concrètes pour prendre conscience de vos usages et doser votre consommation d’écrans à long terme. Le programme de coaching en détox digitale est un condensé de tecchniques de communication et d'alternatives aux écrans. Les podcasts du coaching ont été réalisés par des coachs experts et vous accompagnent au quotidien pour vous aider à réduire votre dépendance aux écrans.
Jomobox est le premier programme de détox digitale
Jomobox est idéal pour les parents, jeunes parents et futurs parents désireux de proposer une vie plus saine à leur famille. Sous forme de challenge familial, chacun appréciera relever les défis, voir les progrès et passer du temps ensemble.
Avec son contenu audio, ses objets, ses défis Jomobox devient le 1er programme de détox digitale validé par un groupe d'experts : orthophonistes, psychanalystes, neuropsychologues et coachs en détox digitale.
Chez Jomobox nous ne sommes pas là pour vous culpabiliser ni vous interdire d’utiliser vos écrans. Nousvoulons vous aider à changer vos habitudes en famille avec des objectifs simples. Au bout de quelques jours seulement vous prenez conscience de vos usages avec les écrans, vous remplacez vos habitudes connectées par des rituels déconnectés.
L'effet FOMO (Fear Of Missing Out) est alors remplacé par la JOMO (Joy Of Missing Out). D’où le nom, Jomobox.:la joie de déconnecter. Avec notre box bien-être et le programme de détox digital vous commencez à réduire vos temps d’écran. Les changements sont concrets, progressifs et durables pour vous, votre couple, votre vie professionnelle et vos enfants. Vous apprenez à mieux vivre avec les écrans et vos proches aussi. Vos routines changent sur le long terme.
Prêt à relever le challenge ?